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Los manteles


Un método senzillo para tener siempre presente las equivalencias de los alimentos, es utilizar nuestros manteles para la comida. Estos han sido specíficamente diseñados teniendo en cuenta los principales grupos de alimentos así como los alimentos más comunes en cada grupo.




Snacks saludables bajos en hidratos de carbono

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Platos típicos de pakistán y su contenido en hidrato de carbono

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Estrategias para reducir la respuesta glucémica

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El índice glucémico de los alimentos

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Aplicación del Método del Plato en una comida tradicional pakistaní

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Almidón resistente: cómo obtenerlo y sus beneficios en la diabetes tipo 2

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Verduras y hortalizas

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Menús comida o cena

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Lácteos y bebidas vegetales

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Los edulcorantes de los alimentos

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Informació nutricional en las etiquetas en los alimentos

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Consejos para la utilización de los manteles

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