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Merme-confi

Confitura exprés

Elaboración:

  1. Limpiar la fruta y congelar (frutos rojos, ciruelas, melocotón).
  2. Una vez congelada, poner la fruta en un recipiente apto para microondas y añadir el edulcorante.
  3. Poner en el microondas a 500-600 w (potencia baja) entre 20 y 30 minutos. Remover cada 10 minutos para favorecer que el edulcorante se integre con el zumo o agua que desprenden las frutas.
  4. Cuando observéis que se ha formado un sirope y el edulcorante se ha disuelto completamente, se obtendrá una confitura al punto.
  5. Si se cuela se logrará un sirope para acompañar otros postres.

 


Ingredientes:


Ingredientes para 4 personas:

  • Fruta pulposa 150 g
  • Edulcorante (Sugarsol) 100 g
  • Agua 50 ml
Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u: Unidades   c/s: Cucharada sopera
c/p: Cucharada de postre   c/c: Cucharada de café
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- Información nutricional -

E

Energía (Kcal):

107 kcal

P

Proteínas (g):

0,4 g

G

Grasas (g):

0,1 g

HC

Hidratos de carbono (g):

23 g

F

Fibra (g):

-




23 g de hidratos de carbono corresponden a 2,5 sobres de azúcar

sobresobremedio_sobre