Smoothie de piña, naranja y moras

Elaboración:

Trocear y congelar la piña y las moras.
Exprimir las naranjas.
Triturar todos los ingredientes.
Servir frío.

Ingredientes:

Ingredientes para 4 personas:

Piña (400 g) 4 rodajas
Naranja 2 u
Moras 12 u

Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u: Unidades c/s: Cucharada sopera
c/p: Cucharada de postre c/c: Cucharada de café

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- Información nutricional -

E

Energía (Kcal):

85 kcal

P

Proteínas (g):

1,4 g

G

Grasas (g):

0,4 g

HC

Hidratos de carbono (g):

20 g

F

Fibra (g):

-

20 g de hidratos de carbono corresponden a 2 sobres de azúcar