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Brocheta de manzana, uva, plátano y piña con yogur
Elaboración:
Lavar la manzana. Cortar a dados la manzana y la piña. Hacer a rodajas el plátano. Lavar las uvas.
En un recipiente, batir el yogur con las raspaduras de la piel de los cítricos.
Intercalar los trozos de fruta en palos de brocheta y acompañar con el yogur batido para mojar.
Ingredientes:
Ingredientes para 4 personas:
Piña
1 rodaja
Plátano maduro
1 u
Uva
20 granos
Manzana roja
1/2 u
Granada
1 u
Yogur
2 u
• Raspadura de piel de limón y de naranja fresca
Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u:
Unidades
c/s:
Cucharada sopera
c/p:
Cucharada de postre
c/c:
Cucharada de café
Descárgate nuestros recetarios
- Información nutricional -
E
Energía (Kcal):
94 kcal
P
Proteínas (g):
3,3 g
G
Grasas (g):
2,2 g
HC
Hidratos de carbono (g):
15,4 g
F
Fibra (g):
-
15,4 g
de hidratos de carbono corresponden a
1,5 sobres de azúcar