Ingredientes para 1 persona:
Curry de espinacas
1 taza de espinacas frescas
1⁄2 cebolla
1⁄2 tomate
1 cucharada de pasta de jengibre y ajo
Especias al gusto (semillas de comino, cúrcuma, pimienta negra, pimentón en polvo)
1 cucharadita de sal
1 cucharada de aceite de oliva
Huevo duro
2 huevos
2L de agua
Chapati integral
2 cucharadas de harina integral Agua
31 g de hidratos de carbono corresponden a 3 sobres de azúcar