Limpiar las alcachofas cortándoles el tallo y extrayéndoles las hojas de la parte exterior.
Colocarlas en una bandeja de horno, sazonarlas y cocerlas a 180ºC durante 45 minutos. Pinchar el corazón para saber si está tierno o arrancar una hoja para ver si se desprende.
Una vez cocidas, cortarlas a cuartos. Reservar.
Limpiar unas hojas de lechuga para hacer la ensalada con unos tomates cherry y unas colas de gamba salteadas.
Añadir los corazones de alcachofa alrededor de la ensalada. Aliñar con sal, aceite de oliva virgen y unas gotas de vinagre de Jerez.
Ingredientes:
Alcachofas 2u
Lechuga 20g
Escarola 15g
Tomates cherry 5u
Gambas 60g
Sal (Opcional)
Aceite de oliva virgen extra al gusto
Vinagre de Jerez al gusto
Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes: u: Unidades c/s: Cucharada sopera c/p: Cucharada de postre c/c: Cucharada de café