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Frito mallorquín
Elaboración:
Cortar la carne en trozos medianos y salarla. Freírla junto con la guindilla, el laurel, la pimienta y el ajo.
Por otra parte, sofreír la cebolleta con los pimientos, todo cortado bien pequeño, y con unas ramitas de hinojo.
Por separado, freír las patatas cortadas en trozos en aceite limpio.
Mezclar en una cazuela todos los ingredientes, rectificar de sal y servir bien caliente.
Ingredientes:
Ingredientes para 1 persona:
Un cuarto de plato de:
Panceta
Carne magra de cerdo
Hígado de cordero o de cerdo
Costilla de cerdo
Un cuarto de plato de:
Patata
100 g
Un medio plato de:
Pimiento verde
Pimiento rojo
Dientes de ajo
Cebolleta
Guindilla
Otros:
Aceite de oliva
Sal y pimienta
Laurel e hinojo
Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u:
Unidades
c/s:
Cucharada sopera
c/p:
Cucharada de postre
c/c:
Cucharada de café
Descárgate nuestros recetarios
- Información nutricional -
E
Energía (Kcal):
-
P
Proteínas (g):
-
G
Grasas (g):
-
HC
Hidratos de carbono (g):
20
F
Fibra (g):
-
20 g
de hidratos de carbono corresponden a
2 sobres de azúcar