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Manzana al microondas
Elaboración:
Lavar, sacar el corazón y pelar las manzanas.
Poner en un recipiente apto para microondas.
Añadir un poco de agua y tapar con plástico film o similar.
Agujerear el plástico para favorecer la salida de vapor.
Poner en el microondas durante 5-7 minutos a 750-800 w de potencia.
Se puede aromatizar con canela, piel de cítricos, especias…
Ingredientes:
Ingredientes para 4 personas:
Manzana
4 u
Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u:
Unidades
c/s:
Cucharada sopera
c/p:
Cucharada de postre
c/c:
Cucharada de café
Descárgate nuestros recetarios
- Información nutricional -
E
Energía (Kcal):
61 kcal
P
Proteínas (g):
0,7 g
G
Grasas (g):
0,1 g
HC
Hidratos de carbono (g):
14 g
F
Fibra (g):
-
14 g
de hidratos de carbono corresponden a
1,5 sobres de azúcar