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paella-Val-B1

 

Paella-Val-A1

Paella valenciana

Elaboración:

  1. En una paella con aceite, dorar la costilla y el conejo salados, y apartarlo.
  2. En el mismo aceite freír las gambas y las cigalas, y retirar.
  3. Hacer un sofrito con la cebolla, los pimientos y los tomates. Cuando esté hecho, añadir los calamares hasta que pierdan el agua.
  4. A continuación añadir la carne, los mejillones, las judías, las alcachofas, el garrofón y el arroz.
  5. Remover todo, añadir 150-200 ml de agua caliente y dejar que hierva durante unos 18 minutos.
  6. Cuando falten cinco minutos para que acabe la cocción, añadir el marisco y el majado desleído en un poco de caldo de la paella.
  7. Si es necesario, añadir más agua hirviendo.

 


Ingredientes:


Ingredientes para 1 persona:

Un cuarto de plato de:

  • Conejo troceado
  • Costilla de cerdo cortada en trozos
  • Gambas
  • Cigalas
  • Mejillones
  • Calamares limpios y cortados en trozos

Un cuarto de plato de:

  • Arroz bomba 30 g

Un medio plato de:

  • Cebolla
  • Tomate
  • Pimiento verde y rojo
  • Judías verdes
  • Alcachofas
  • Caldo de pescado o agua
  • Dientes de ajo, perejil, azafrán, pimentón dulce (para el majado)

Otros:

  • Aceite de oliva
  • Garrofón tierno
Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u: Unidades   c/s: Cucharada sopera
c/p: Cucharada de postre   c/c: Cucharada de café
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- Información nutricional -

E

Energía (Kcal):

-

P

Proteínas (g):

-

G

Grasas (g):

-

HC

Hidratos de carbono (g):

20 g

F

Fibra (g):

-




20 g de hidratos de carbono corresponden a 2 sobres de azúcar

sobresobre