Salsas y purés de fruta

Elaboración:

Se pueden hacer purés de fruta para utilizar en diferentes recetas: como base de batidos o zumos, como salsa, para congelar y hacer granizados…

Triturar 100 g de cada fruta con la batidora eléctrica.

También se pueden mezclar con especias y otros condimentos.

Ingredientes:

Ingredientes para 4 personas:

Kiwi 100 g
Mango 100 g
Papaya 100 g
Fresas 100 g
Frutos rojos (frambuesas y moras) 100 g
Piña 100 g

Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u: Unidades c/s: Cucharada sopera
c/p: Cucharada de postre c/c: Cucharada de café

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- Información nutricional -

E

Energía (Kcal):

-

P

Proteínas (g):

-

G

Grasas (g):

-

HC

Hidratos de carbono (g):

-

F

Fibra (g):

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