Smoo-pina-moras

Smoothie de piña, naranja y moras

Elaboración:

  1. Trocear y congelar la piña y las moras.
  2. Exprimir las naranjas.
  3. Triturar todos los ingredientes.
  4. Servir frío.

 


Ingredientes para 4 personas:

  • Piña (400 g) 4 rodajas
  • Naranja 2 u
  • Moras 12 u
Abreviaciones en las cantidades de los ingredientes:
u: Unidades   c/s: Cucharada sopera
c/p: Cucharada de postre   c/c: Cucharada de café
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- Información nutricional -

E

Energía (Kcal):

85 kcal

P

Proteínas (g):

1,4 g

G

Grasas (g):

0,4 g

HC

Hidratos de carbono (g):

20 g

F

Fibra (g):

-




20 g de hidratos de carbono corresponden a 2 sobres de azúcar

sobresobre