Una vez tenemos los resultados de la encuesta, encuentra a continuación los diferentes tipos de actividad física que puedes seleccionar y dar las recomendaciones que más se ajusten a las necesidades de la persona con diabetes.
En este apartado se explica cómo realizar ejercicio anaeróbico adaptado a las necesidades de la persona con diabetes. También se puede descargar los manteles de circuitos e imprimir el ejemplo que más se ajuste al paciente para entregárselo. Además, puedes usar todos los recursos visuales que encontrarás en la web.
*En caso de seguir un tratamiento con insulina, puedes consultar algunas consideraciones aquí.
El ejercicio de fuerza ofrece muchos beneficios complementarios al ejercicio aeróbico y permite el mantenimiento de la masa muscular. Se trata de un tipo de ejercicio que se puede adaptar a cualquier persona e incluso realizar en casa.
