fbpx


Porqué es imprescindible un buen descanso para la salud y cómo podemos mejorarlo con la alimentación

2 octubre, 2024

Sabemos que nuestro descanso influye directamente en nuestra salud física y mental. De hecho, nos pasamos un tercio de la[…]

Agosto, verano y diabetes

1 agosto, 2024

¿Como mantener controlada mi diabetes durante las vacaciones? Ya tenemos el agosto aquí; esto significa que empiezan los viajes, comidas[…]

6 consejos para una alimentación y verano sostenibles

2 julio, 2024

Una alimentación además de saludable es importante que sea sostenible con el medioambiente. Y, aunque puede parecer algo complicado, las[…]

Platos típicos de Marruecos y diabetes tipo 2

20 mayo, 2024

Cada vez son más las personas de origen marroquí que viven en España, y paralelamente, diferentes estudios han observado que[…]

Los manteles

Un método senzillo para tener siempre presente las equivalencias de los alimentos, es utilizar nuestros manteles para la comida. Estos han sido specíficamente diseñados teniendo en cuenta los principales grupos de alimentos así como los alimentos más comunes en cada grupo.

https://vimeo.com/132068052

Método del plato

Es un método para distribuir los diferentes grupos de alimentos en la proporción adecuada, basado en la aproximación a las cantidades por el espacio que ocupan en el plato. El método del plato permite que todas las personas sigan una alimentación saludable.

Siguenos!

Calculadora de hidratos de carbono

Herramienta orientada a profesionales que permite calcular la cantidad de hidratos de carbono recomendados para cada persona.

Entrar
img01
https://vimeo.com/84044110

Equivalencias

Te damos una tabla de alimentos equivalentes en hidratos de carbono para que puedas disfrutar de lo que más te gusta.

img04