Nos llegan muchas frutas y verduras buenísimas como las cerezas, los albaricoques y los espárragos entre otros.
Podemos aprovecharlas para prepararnos variadas y frescas ensaladas, por ejemplo una ensalada de lechuga, tomates, espárragos y melocotón.
Recuerda la importancia de consumir fruta y verdura a diario por su alto valor nutritivo. Puedes revisar el mantel de la fruta para controlar la cantidad de hidratos que contienen.