Aprovecha los últimos días de invierno para preparar guisos calientes con verduras de temporada como coles, coliflor. Recuerda también incrementar el consumo de cereales y granos enteros e integrales y priorizar las carnes magras frente a las más grasas.
Como ejemplo te proponemos un guiso de avena con conejo y verduras de invierno. ¡¡¡Que aproveche!!!