Día mundial del agua

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El 22 de marzo se celebra el día mundial del agua. El objetivo de esta celebración es conseguir concienciar sobre la importancia del agua, de su buen uso y de evitar desaprovecharla.
Es una buena ocasión para insistir en que el agua debe ser la bebida habitual de consumo diario, evitando ser substituida por otras bebidas como bebidas refrescantes o zumos de frutas. Todas estas bebidas tienen elevados contenidos en azúcares, por lo cual solamente deben ser consumidas en situaciones especiales.
Puede consultar el contenido en azúcares de diferentes bebidas en el siguiente mantel:
http://diabetesalacarta.org/wp-content/uploads/2016/12/Mantel_bebidas.pdf

Información sobre el día mundial del agua: http://www.un.org/es/events/waterday/


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