¡Nuevo mantel de ejercicios!

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El ejercicio físico es uno de los tratamientos básicos de la diabetes, pues sus efectos beneficiosos están ampliamente reconocidos. No obstante, muchas personas padecen lesiones o problemas de movilidad que incluso le impiden practicar ejercicios habituales como nadar o salir a caminar rápido.

Para ello, hemos preparado este tercer circuito de ejercicio de fuerza, con ejercicios sencillos que se pueden realizar sentado o con muy poca movilidad. Esta es una forma fácil de mejorar el estado de salud y el control de la diabetes pensada para aquellas personas que no pueden realizar otros tipos de ejercicio.

Este puede ser un primer paso para muchas personas para conseguir realizar ejercicio físico de forma habitual, de forma exclusiva o combinado con ejercicios aeróbicos como caminar o nadar siempre que sea posible.

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