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10 consejos para hacer tus comidas navideñas más saludables

1 diciembre, 2022

Se acercan fiestas, y con ellas vienen días de excesos, comidas abundantes y normalmente ricas en grasas, azúcares, alcohol… Por[…]

Conoce cuáles son los 5 ingredientes estrella de temporada de otoño y si son recomendables en diabetes

1 noviembre, 2022

Ya está aquí el otoño, y con él vienen algunos alimentos de temporada que hoy vamos a valorar si son[…]

¿Es compatible seguir una alimentación vegetariana con la diabetes?

1 octubre, 2022

En el día internacional del vegetarianismo, y con el aumento de personas que deciden cada vez más seguir este patrón[…]

Cada cosa a su tiempo: consume productos de temporada y de proximidad

1 septiembre, 2022

Hoy en día, la importación y el cultivo en invernaderos han hecho posible que muchos alimentos estén disponibles durante todo[…]

Los manteles

Un método senzillo para tener siempre presente las equivalencias de los alimentos, es utilizar nuestros manteles para la comida. Estos han sido specíficamente diseñados teniendo en cuenta los principales grupos de alimentos así como los alimentos más comunes en cada grupo.

Método del plato

Es un método para distribuir los diferentes grupos de alimentos en la proporción adecuada, basado en la aproximación a las cantidades por el espacio que ocupan en el plato. El método del plato permite que todas las personas sigan una alimentación saludable.

Calculadora de hidratos de carbono

Herramienta orientada a profesionales que permite calcular la cantidad de hidratos de carbono recomendados para cada persona.

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Equivalencias

Te damos una tabla de alimentos equivalentes en hidratos de carbono para que puedas disfrutar de lo que más te gusta.

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También disponible en tu móvil!

Ahora puedes acceder a Diabetes a la Carta estes donde estés gracias a la aplicación para iphone y Android. ¡Descargatela!

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